学生・新社会人・転勤など、新天地での一人暮らしを始める方は食事の悩みを抱えるケースが非常に多いです。
ここにかくいう私も、15年以上の一人暮らしにおいて常に食事の問題には苦労してきました…。
食費が高い、野菜不足、外食に飽きた…など、悩みの種は尽きません。
そんな新生活を始めるあなたの、食事の不安を解消する方法が…あります！
宅配の冷凍弁当を利用しましょう！
本記事で詳しく解説しますが、新生活の食事問題は、冷凍弁当の利用でほとんどがあっさりと解決出来ます！
- 新生活の食事に冷凍弁当が最適な理由について
- 新生活で感じやすい「食への不安」とは？
- 新生活におススメの冷凍弁当について
上記の内容に関して、長かった自分自身の一人暮らし生活を経験を踏まえて解説していきます！
新生活での食事には【宅配の冷凍弁当】が最適な理由
新生活を始める時って、忙しいし疲れているので食事の事がおろそかになりがちです。
コンビニ食や外食が中心になると、食費は高くつくし、野菜不足になりがちです。
かといって、自炊するにも仕事が忙しくてそれどころじゃなかったり・・・。
ではなぜ、冷凍弁当が新生活を始めるにあたって最適なのかと言いますと、
- 手間無し・時短⇒レンジでチンするだけ（容器は捨てるだけ！）
- まとめ配達可能⇒2～4週分程度可能
- 計算された栄養バランス⇒管理栄養士監修のメニュー設計
- 味も美味しい⇒冷凍技術の進歩はすごいです！
- 長期保存可能⇒半年～１年程度
この一覧を見ただけで、新生活の一人暮らしの人にとってどれだけ便利で都合が良いか、分かりますよね？
確かに…これだけ見ると、めちゃめちゃメリットが大きいと思うけど、なんとなく「宅配」ってのがひっかかるんだよね。
注文とか解約とか、めんどくさかったりするんじゃないの？
その気持ちは分かります！僕も最初注文する時は「なんとなく」ためらいました(笑)
でも大丈夫です！注文も解約も簡単ですし、めんどくさい手続きや引き止めみたいなものもありません。
これまで10社以上の冷凍弁当を利用しましたが、今のところめんどくさい事には一度もなっていません！
＼冷凍弁当の詳しい説明はこちらの記事で／
新生活を始めると感じやすい食事への不安とは？
新生活を始めると最初の頃は特に、慣れない環境で忙しく疲れているので、食事は簡単に牛丼屋などのファストフード系かコンビニ弁当あたりが定番になるでしょう。
そうなってくると、一人暮らし特有の食事問題が浮上してくるんですよね。
朝食を食べなくなる
慣れない環境で忙しい日々を送っていると、特に朝は食欲が湧かなかったりするんですよね。
体だけでなく精神的にも疲れているのが理由でしょうが、やっぱり朝は何かしらお腹に入れた方が良いのは言うまでも無いです。
でも、これはあえて言いますが‥そんなに気にしなくてもOKです(笑)
こんなこと言うと批判が来そうですが、実際に僕は一人暮らし生活15年超でしたが、そのうちの10年くらいは一切朝食は摂っていませんでした。
朝は大抵、微糖の缶コーヒーが定番で、まれにウィダーインゼリーを飲むような生活でしたが、特に不具合は感じませんでした。
もちろん、朝から炎天下の中で肉体労働をするような人は、ガッツリ朝飯を食った方がいいですが…。
私の周りにも一人暮らしの人間は多かったですが、朝食をしっかり摂っている人ってほとんど見かけなかったです。
「朝食はしっかり摂らないとだめだ」みたいに思いこむよりは、昼と夜でしっかり食べればOKくらいの気持ちでいた方が、よっぽど健康的な考え方だと思いますよ！
野菜不足になる
これは、ほとんどの一人暮らしの人の共通の悩みだと思います。
外食やコンビニ飯の頻度が多くなると、どうしてもバランスよく野菜を摂ることは難しくなります。
確かにコンビニ弁当メインだけど、必ずサラダを一緒に買うようにしているから野菜不足ではないと思うけど…？
こういう人は結構多いですけど、コンビニのサラダで野菜不足を解消するのは難しいですよ。
葉物とコーンとトマト一切れに、糖質・脂質たっぷりのドレッシングをかけて食べても、逆に不健康な感じさえしちゃいますね。
最近は、緑黄色野菜が入ったサラダなんかも売ってますが、ビックリ過ぎるくらい値段が高いのでとても手が出せないです。
コンビニサラダの高いやつって、小さめの弁当１個分くらいの値段がするんですよね…。
だから、野菜ジュースやサプリでビタミンを補おうとし始める人が増えるんです。
自炊をする時間が無い
新生活が始まる時に、「しっかりと自炊して栄養バランスのとれた食事を心掛けよう！」
こんな決意をする人も少なくないです。
でも実際には、忙しさと新しい環境での疲れで上手くいかないケースが多いですよね。
会社員確かにそう。
しばらくは無理して自炊していたんだけど、仕事行って自炊してとなると自分の時間が全く無くなるから、マジできつかった。
これも批判覚悟で言い切っちゃいますけど、一人暮らしで、ましてや新生活のスタートの時に自炊をするなんてやめて下さい！
新生活が始まった時の疲れって、自分で思っているよりずっと重いですから、必要以上に負担をかけるのは精神的にもよろしくないです。
これはホントに大切です！
「こんな手抜きでいいのかなぁ…」ってくらいでちょうどいいんですよ！
新生活の食事問題は、冷凍弁当で解決です！
冒頭で結論しちゃってますが、新生活の食事の悩みは冷凍弁当で一発解決出来ちゃいます。
前章で「自炊不要」ってはっきり言い切ったのも、自炊するよりも冷凍弁当の方がトータルするとはるかにメリットが大きいからなんです！
栄養バランスの良さもさることながら、新生活で忙しい毎日を送る中で、食事の準備と後片付けがほとんど不要になることのメリットは非常に大きいです！
もちろんレンジでチンするくらいの手間はかかりますが、洗い物も出ないですし、買い物の頻度も大幅に減らすことが出来ます。
手抜き＆時短でありながら、栄養バランスまでバッチリな食事をとれるって、こんな便利な物は他にないですよ！
特に一人暮らし×冷凍弁当は相性抜群なので、こちらの記事にもぜひ目を通してみて下さい。
＼冷凍弁当の魅力が一発で分かります／
新生活のスタートにピッタリ！おすすめの冷凍弁当！
新しい生活環境の中で頑張っているあなたはお疲れ気味だと思います。
そういった方におススメするとなると…やっぱり「nosh-ナッシュ」が一番手に来ます！
- 冷凍弁当随一の美味しさ
- たんぱく質量がかなり豊富で、パワーを出したい人におすすめ！
- 肉・魚・野菜のバランスが良い
- １品ずつ自分で選んで購入できる
- ボリュームもあり腹持ちが良い
個人的な意見ではありますが、あながち外れてはいないと思います。
nosh-ナッシュの美味しさは口コミなどでも定評があります。
それと、タンパク質量が多いっていう点は今回のおススメのポイントでもあります。
新生活が始まってお疲れ気味の体ですから、しっかりと食事で体力を維持することは大切ですよね！
諸々の事を総合的に判断すると、nosh-ナッシュは間違いない選択だと思いますので、「冷凍弁当試してみよう！」って方はぜひ試してみて下さい！
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＼もう少しnosh-ナッシュを詳しく知りたい方は、こちらへ／
その他にも、魅力的な冷凍弁当はたくさんあります！
一人暮らしの会社員へ向けた冷凍弁当をランキングしてありますので、気になる方はこちらの記事へ！
