食の悩み– category –

一人暮らしを始めると水分不足になる人が多いです。 それは、👇こんな人が多いから！ 家で飲むのって、ほとんどコーヒーかビールだけなんだよね。 注意してください！ 一人暮らしにありがちな「ダルい」とか「疲れやすい」とかって、水分不足が原因...

一人暮らしをしてから時々、無性にピザが食べたくなる時があるんだけど…高いから躊躇しちゃうんだよなぁ。 こんな風に考えている人、多いはず！ 実際、宅配ピザのチラシを見て「やっぱり高いから止めておこう…」ってなったことありますよね？ ピザが高いっ...

一人暮らしを始めてから、どうしてもお菓子を食べ過ぎてしまうんだよなぁ…。 この記事は、こんなお悩みを解決する内容になっています。 結論から言いますと、お菓子の食べ過ぎはコントロール可能です。 ただし、お菓子を全く食べないのは生活に潤いが無く...

一人暮らしをしていると時々、無性に肉が食べたくなることがありませんか？ この記事では、一人暮らしの人が手軽にガッツリ肉を食べられる方法を紹介します！ 一人暮らしをしていると食べるもののパターンが決まってしまいがちなので、いざ肉が食べたいっ...

とりあえず毎日、野菜ジュースを飲んでいるけど、これって野菜不足の解消になるのかな？ こんな悩みを抱えている一人暮らしの人は、非常に多いです。実際、一人暮らしで「野菜をバッチリ食べています！」と言える人何人いるでしょうか…？ ほとんどいません...

「弁当男子は出世できない」って耳にしたんだけど、本当なのかな？ この話題、伊藤忠商事の社長さんがコラムに書いたことで一時期ネットが荒れていましたよね(笑)。時代錯誤の論調だとは思いましたが…「弁当男子は出世できない」ってことに関しては、ある...

一人暮らしをしていて食事はもっぱら”冷凍食品”なんだけど、大丈夫なのかな？ こういうお悩み多いですよね。 「冷凍食品ばかりだと栄養が心配…」 「中国産は怖い…」 結論から言いますと、一人暮らしの食事は冷凍食品ばかりでもOKです！ むしろ一人暮らしの...

一人暮らしの人で、「一人鍋」をしている人って…そう多くは無いですよね？ めんどくさそう一人分を作るのが難しい鍋って時間がかかるどうやって作れば良いのか分からない 鍋料理って、こんな感じに思っていたりしませんか？でも、これって誤解ですよ(笑) ...

レンジでチンするか、お湯で温めるだけで食べられるレトルト食品は、一人暮らしにとって強い味方です。 しかも、スーパーに行けば１個１００円程度で買えるので、お財布にも優しい！ 手軽で安いんならコスパは良いでしょ？だから、普段の食事でレトルトは...

たまにはインスタントじゃなくて手作りのみそ汁が飲みたいけど、一人暮らしだと面倒なんだよね。 こんなお悩みを持っている人、結構多いです。 インスタントの味噌汁も美味しいけど、やっぱり手作りのみそ汁が飲みたい時ってありますよね？ しっかりダシを...