一人暮らしをしていて食事はもっぱら”冷凍食品”なんだけど、大丈夫なのかな？ こういうお悩み多いですよね。 「冷凍食品ばかりだと栄養が心配…」 「中国産は怖い…」 結論から言いますと、一人暮らしの食事は冷凍食品ばかりでもOKです！ むしろ一人暮らしの...

一人暮らしをしているんだけど、「オーブントースター」って必要なのかな？ こんなことを考えている人って結構多いんじゃないでしょうか。 結論から話しますと、一人暮らしにトースターは必要です！正確には、自炊をするしないにかかわらず持っていると非...

一人暮らしの人で、「一人鍋」をしている人って…そう多くは無いですよね？ めんどくさそう一人分を作るのが難しい鍋って時間がかかるどうやって作れば良いのか分からない 鍋料理って、こんな感じに思っていたりしませんか？でも、これって誤解ですよ(笑) ...

レンジでチンするか、お湯で温めるだけで食べられるレトルト食品は、一人暮らしにとって強い味方です。 しかも、スーパーに行けば１個１００円程度で買えるので、お財布にも優しい！ 手軽で安いんならコスパは良いでしょ？だから、普段の食事でレトルトは...

仕事が忙しくっていつも帰りが遅いから、夕食も深夜になりがちなんだよね。それもあって最近太りがちなんだけど…食べないと眠れないし、なんとかならんのかな？ 一人暮らしのサラリーマンは、こんな悩みを抱えている人が非常に多いです！ この記事は、そん...

たまにはインスタントじゃなくて手作りのみそ汁が飲みたいけど、一人暮らしだと面倒なんだよね。 こんなお悩みを持っている人、結構多いです。 インスタントの味噌汁も美味しいけど、やっぱり手作りのみそ汁が飲みたい時ってありますよね？ しっかりダシを...

一人暮らしをしていると、夏バテした時に食べたいものが無くって困るんだよな… こんなお悩みを持っている人は多いですよね！ それもそのはず。 一人暮らしでコンビニや外食が食事の中心だと食べたい物を好きなように食べているので、栄養バランスをちゃん...

一人暮らしの人って「納豆食べておけば大丈夫！」みたいなところあるけど…実際どうなの？納豆が体に良いのはなんとなく分かるんだけど。 この記事は、こんな疑問にお答えする内容になっています。 本記事の内容 一人暮らしの人は積極的に納豆を食べよう納...

ニチレイの冷凍食品って、日本人なら一度は必ず食べていますよね？ そのニチレイが手掛ける宅配の冷凍弁当が…旨いんです！ 一人暮らし歴15年超の僕は、夕食はもっぱら冷凍弁当で暮らしています。これまで10社以上の冷凍弁当を食べてきましたが、ニチレイの...

ぬか漬けが食べたい！でも、めんどくさそう… こんなお悩みって非常に多いんですよね。 ぬか漬けを作るための「ぬか床」って、基本的に毎日かき混ぜないといけないんですから…そりゃ、めんどくさいって思っちゃいますよね…。 でもね、朗報です！ 【かんたん...